Тема: Проблемы под водой

[Алекс]

Судорога,её природа и как с этим бороться?Часто сводит ноги,и не могу понять зависимость,от каких факторов чаще всего это происходит? 

[romula]

Я слышал, чтобы предотвратить судорогу нужно пить Тоник. На сколько правда не знаю.

[Dr. Jekyll]

Фактары:
1. Плахая физичиская форма (ни знаю атноситца ли эта к тибе)
2. Патеря типла.
3. Усталасть (ни абязатильно твая, дастатачно проста усталасти этай канкретнай мышцы)
Как баротца:
1. Если ты ныряишь больши чем раз в день стоит адеть кастюм, хатя бы и тонкий, хатя бы нижнюю часть. Из личнава опыта - памагаит.
2. Если свило сударагой - вытяни ногу "указкай" или наабарот, патяни сибя за ласту рукой.
3. Между дайвами масируй ноги, старйся чтобы ни было бальших пирипадав темпиратуры.

[avi]

Иногда если бот силбно давит на ногу может вызвать судорогу.
Слишком твердые ласты.
 А какая мышца конкретно?

[NEMO]

Плохая тренировка мышц ног(крути педали).Чередуй разную технику гребка.Доктор рекомендует пить тоник и глотать витамин Е-всё помогает.После длительного погружения пить сладкие соки с мякотью и...немножко солить .И главное - погружайтесь чаще , не давайте себе засохнуть   -#-

[romula]

Я тоже не раз сталкивался с этим.Обычно начинает болеть икроножная,а потом и задняя сторона бедра.Заметил,что возникает при принятии не очень удобного,а иногда не свойственного положения тела(ноги),пару раз хватало на курсе,когда напрягая ноги старался удерживать тримм.Тогда-же обробовал этот способ

патяни сибя за ласту рукой.

 @~@,прошло моментально!   )("

Если ты цолель Гуи единственное естественное и нормальное положение это тримм, а ты говоришь, что это не удобно и не свойственно. Валер пора стабилизироваться.  ::_

[avi]

Трим можно заменить на Раком Рега или Stand you rakom please  
В этих позах ноги не болят и мышцы не сводит !@

[Алекс]

Всем спасибо  )("

[romula]

Булки это у тебя болели, и ноги судорогой не у меня ни у Люси не сводило. Ты просто тогда морковку передержал. $#$

[Igor]

.... Ты просто тогда морковку передержал. $#$

Спасибо Рома,  порадовал.  Народ! Вы чем там на курсе занимались? Булками релаксировали? Морковки отмачивали?

Кстате, сначала прочитал как "морковку пережрал" и неслабо провесилился представив себе "Большого Магаданского Кролика".    (Валера - без обид!)

Потом прочитал правильно и... !@